若々しく美しくあるために意識したい3つのこと

いつまでも若々しく
自然体で人気のある

石田ゆり子さんが

先日、

50歳を迎えられたそうです。

年齢不詳でありながら

歳を重ねたからこそ滲み出る
透明感やしなやかさが

多くの人を魅了しています。
 
彼女のように、

しなやかで美しい女性であるために

生きることに柔軟であること

が大切だと感じます。

そのために意識したい

3つのこと

についてお伝えします。

老いを受け入れる

年齢を重ねるにつれて

肌のハリや髪の艶が衰え
シミやシワが
気になりはじめます。

何とかしたいと、

アンチエイジングの化粧品や
サプリメントを活用して

若さを保つ努力をすることは
とても素晴らしいこと。

ただし、

現状に抵抗をして
不安や恐れを避けようと
頑張ると、

心の状態が外見にも現れます。

自分の変化を受け入れて
愛おしさを感じながら

お手入れすると、

愛情が
優しさやしなやかさとなって

年齢を重ねたからこその
美しさが醸し出されるでしょう。

好奇心を持ち続ける

人は

様々な経験を通して
多くのことを理解し、

人生の豊かさを知ります。

もう歳だからと
諦めることなく、

いつまでも

好奇心を持って
いろんなことに挑戦しましょう。

未知のことにも臆することなく
行動している人は、

会うたびに輝きを増し
いきいきと人生を謳歌しています。

心が柔らかく素直である

人の意見を

まずは素直に聞き入れる姿勢を
持ちましょう。

「そんなこと知っている」
「もう歳だし仕方ない」
「わかっていることを今さら
 ごちゃごちゃ言わないで!」

と頑なに閉ざしていると

外見を美しく整えていたとしても
心がどんどん老けてしまいます。

子どもくらいに
年下の人からの意見であったとしても

謙虚に聞き入れることができる人は

若々しさだけでなく

心の自由も
手に入れることができるでしょう。

外見の衰えを嘆くより

心を輝かせることで
素敵に歳を重ねてまいりましょう
❤️

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